心理咨询是怎样进行的

作者： 来源： 发表时间：2006-6-23 8:45:58  人气：

　  专业性的心理咨询必须由受过严格训练的，并且具有丰富实践经验的人来实施。在实施过程中，心理咨询工作者必须严格遵守《心理咨询师职业道德标准》一般的咨询过程是这样的：

　　先由求助者与咨询中心预约好咨询时间，双方在约定的时间准时赴约。咨询过程应该在咨询室进行。作为净化心灵和强化自信心的场所，心理咨询室一般都比较清静，布置得很典雅，能给人以充分的舒适、放松感。整个咨询过程必须在高度保密的情况下进行，除非求助者提出特殊的陪同要求，咨询过程一般要求是一对一的，即咨询师一次只能接待一名求助者。

　　由于咨询关系是一种特殊性的人际关系，在咨询过程中，咨询师一般都能在平等的原则下充分尊重求助者的个性自由，尊重并认同求柱者个人经历的特殊性，充分理解求助者，在以上良好的人际关系基础上，咨询师要熟练地使用心理学的原理以及各个治疗学派的理论技术，对求助者提供支持性帮助，最终达到“把口渴的人领到泉水边”的咨询目的，使求助者得到最为有效的帮助。

　　心理咨询的进行是咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。这个过程依赖于咨询双方建立良好协作的咨访关系，是咨询师就来访者提出的心理困扰或要求解决的心理、行为问题，运用相应的心理学原理及其技术，借助语言、器具等手段，与求助者一起进行分析、研究和讨论，揭示引起心理障碍的原因，找出行为问题的症结，探索解决的可能条件和途径，共同协商出摆脱困境的对策，最后使求助者增强信心，克服障碍，维护心理健康，促进个性发展和潜能开发。大多数的心理问题不是一次就能解决的，需要求助者积极配合咨询师双方共同努力来完成，这就需要进行一定的心理咨询过程，一个疗程一般是一个月安排四次，每次一小时；有时根据求助者的心理行为状况，为更好地解决求助者心理问题，还需要求助者接受心理咨询师的多项心理测验评估和训练指导，求助者必须严格按咨询要求做才能取得理想的疗效。