感悟人生—心理咨询师的感悟

作者：佚名 来源：网络 发表时间：2006-6-26 17:26:33  人气：

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[日期：2004-11-22] 　[作者：安然]

寄语

与其抱怨黑暗，不如点燃一只蜡烛！我愿为您的人生旅途点燃爱和希望的火焰。

 

我出身于医学世家，接受过中医学院正规五年的教育，从事临床医学，身为中年女性，我始终对个人、社会的成长充满关注，一直在寻觅人的身体与心理的密切关系，探索身心疾病的规律。

近几年来，我开始潜心研究心理学。终于我发现传统医学的理论精髓与心理学的原理竟然一脉相承，不谋而合，两者都强调人与外界应该是和谐统一，表（指体表）里（指内在）相应，可以由表及里，即通过研究个体身体的外在表现（如言语、行为、情绪、体症等）来推断个体的内在状态。

当个体身体出现疾病或发生心理问题时，都是由于个体的表里不一所导致。身体与心理是相互影响，相互作用的。比如：人的情绪会影响身体，中医书所说：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”；心理学研究表明，如果个体长期压抑自己的情感，如愤怒、悲伤等，势必会出现心理问题，并最终会影响到身体健康。现代医学研究证明，许多疾病都与心理有密切的关系，如哮喘、胃溃疡、冠心病、头痛、寻麻疹等，消除了心理问题后，很多身体疾病不治而愈。

很多人对中医师通过针灸穴位治病觉得很玄，感到不理解，其实中医理论认为在人体全身分布着经络，每条经络上又分布着许多穴位，中医师根据的是经络走行，医书说“经络所至，主治所及” ，传统医学认为人体发生疾病大多因为气血不畅，所谓“气滞血淤，不通则痛”，可以通过针灸穴位达到调理气血，疏通经络，“气行血行，通则不痛”以消除疾病。而心理咨询师解决心理问题也是需要找准心理穴位，通过运用精神分析、认知、人本、行为等多种理论，采取通情达理、支持、疏导、顿悟等方法，帮助来访者勇敢地面对自己，以最有效、可行的方式解决自己的问题，打开心结，获得成长，最终达到助人自助的目的。

但中医师与心理咨询师的不同是对后者的要求更高，心理咨询师需要经过彻底地自我反省、剖析后才可以给别人做咨询，否则会害己误人。

我是用了整整一年半的时间剖析自我，过去的生活像放电影似的一幕幕地在脑海里出现，许许多多尘封多年而不能释怀的往事又重新涌上心头，而后我感到豁然开朗，发现以前不能理解的人和事如今真的能理解了，我变得豁达、宽容，有脱胎换骨的感觉，去除了心灵的包袱，感觉快乐地象要飞起来。

于是我把所学的心理学理论与实际结合起来后收到了奇妙的效果，我的家人、朋友们也都真切地感受到心理学带给他们的诸多益处，这些又成为我探索心理学奥秘的动力。

在我咨询的个案中，有因性心理问题陷入困境的学生，有“问题少年”，有面对孩子出现严重问题而不知所措、焦急万分的家长，有因人际关系不良严重影响生活的大学生，有因恋爱问题而痛苦不堪的青年，有婚姻出现危机的女性朋友，还有受情感所困的中年人，当看到他（她）们面色凝重而来，神清气爽地离开，听到他（她）们的感激之声，我心中充满的不只是快乐、成就感，还有自我价值实现的满足感。

我非常欣赏这段话：所谓成功的人，就是今天比昨天更有智慧，今天比昨天更理解别人，更宽容别人，更懂得爱的人。这就是我，一个心理咨询师的真实感悟。